日記

やったこと食事栄養管理プロテインシェイカー継続

体重測定-0.4kg

ジムデッドリフト40kg*10*2
45kg*10
50kg*10


食料調達
皿洗い
洗濯 ...

日記

やったこと食事栄養管理プロテインシェイカー経由で継続

体重測定+0.2kg

食料調達
皿洗い
洗濯
風呂準備
会食スケジュール調整

仕事外注さん連絡打ち合わせ
...

日記

やったこと保育園送迎

食事栄養管理プロテインシェイカー経由に変更

体重測定+0.2kg

食料調達
ゴミ捨てうんこ

皿洗い
洗濯
風呂準備
仕事外注さん連絡スケジ ...

日記

やったこと保育園送迎
資料記入

食事栄養管理
体重測定-0.8kg

食料調達サラダの調達にチャレンジ

皿洗い
洗濯
風呂準備
予防接種予約
外食予約
不動産 ...

日記

やったことジム
保育園送迎
資料記入

荷物送付
粗大ごみだし
食事栄養管理
皿洗い
洗濯
不動産屋連絡
小児科予防接種連絡
仕事外注さん連絡
編集方針打ち合わせ ...