2記事公開、ジム2020年1月12日2020年1月13日 やったこと 2記事公開。顧客連絡。 感じたこと ジムに行けたのがよかった。 アップの後に５６kg8回6回4回でした😇アップは少し調子いいかなという感じでした。本番では1セット目は手に力が入りすぎでいまいち。2セット目顎が動いて力が抜けてしまい、3セットは顎は修正かと感じましたがそこに集中して、手の軌道がずれてしまいました😂まだまだ先が長い#ベンチプレス— ぷぎえもん筋トレ垢🥺 (@pugiemonn) January 12, 2020 日記Posted by pugiemonn