日記

原稿のレビュー
グランプリ申込書のグラフ追加アップデート
noteの仕上げ
外部サイト記事、リストのアップデート
電話番号MNP方針決定
ぷぎえもん.com
六角で水道の調整
粗大ごみ確認
a ...

日記

原稿のレビュー
note のプロット作成
グランプリ申込書のアップデート
外部サイト記事、リストのアップデート
電話番号MNP対応
アマゾン返品問い合わせ
ぷぎえもん.com
粗大ごみの梱包とゴミ出 ...

日記

やったこと食事栄養管理プロテインシェイカー継続

体重測定-0.4kg

ジムデッドリフト40kg*10*2
45kg*10
50kg*10


食料調達
皿洗い
洗濯 ...

日記

やったこと食事栄養管理プロテインシェイカー経由で継続

体重測定+0.2kg

食料調達
皿洗い
洗濯
風呂準備
会食スケジュール調整

仕事外注さん連絡打ち合わせ
...

日記

やったこと保育園送迎

食事栄養管理プロテインシェイカー経由に変更

体重測定+0.2kg

食料調達
ゴミ捨てうんこ

皿洗い
洗濯
風呂準備
仕事外注さん連絡スケジ ...