【3月24日】「安心」が運んでくる前向きな心。新しい挑戦への一歩。
自分の体と心、そして家族の新しい動きにフォーカスした3つの記録です。
1. 検査結果がもたらした「本当の元気」
先日受けた検査の結果、菌への感染はなかったとの報告を受けました。
この「大丈夫だった」という確証が得られただけで、驚くほど気持ちがスッキリと晴れ渡り、心からの元気な気持ちを感じています。やはり、自分の状態を正しく知ることは、自分を大事にするための第一歩だと思いました。
2. 健康への意識が、思考をポジティブに変える
健康を意識し始めると、不思議とメンタル面にも良い影響が出てきました。
「どこか悪いのではないか」という漠然としたマイナス思考が減り、物事を前向きに捉えられるようになっています。不安を取り除くアクションを起こすことが、結果として「自分を信じる力」を強めてくれたようです。
3. 子供の新しい挑戦：サッカーの体験授業へ
長男と一緒に、サッカースクール「クーバー・コーチング」の体験に行ってきました。 「楽しく、そして上手くなる」を掲げているスクールだそうで、子供が目を輝かせてボールを追う姿は、見ているこちらまでエネルギーをもらえます。 親子で新しい環境に触れることも、生活に良いリズムを生み出す大切なエッセンスだと実感しました。